JALマイル・LSPの貯め方【2026年】決済ルートで還元率が変わる

JALマイルとLSP（Life Statusポイント）を効率よく貯めるには、JALカードの決済に直接使うのが基本です。ルートによってはマイルもLSPもゼロになるので、まずは自分の使い方が対象かどうかを比較してから使い分けるのがおすすめです。

LSP・JGCとは？前提の整理

まず用語の確認です。

LSP（Life Statusポイント）：JALが2024年から導入した「生涯実績ポイント」。有効期限がなく、フライトの搭乗とJALカード・JAL Payなどでの決済で貯まります
JGC（JAL Global Club）：LSPを1,500貯めて対象のJALカードを持つことで入会できる生涯ステータス。ラウンジ利用や優先搭乗などの空港サービスが主な特典です（利用条件は路線・搭乗クラスによる）
JMBマイル：いわゆる普通のJALマイル。特典航空券と交換するためのポイント。LSPとは別物で、マイルを使ってもLSPは減りません

「マイルを貯めている＝LSPも貯まっている」とは限らないのがポイントです。以降は決済ルートごとに、マイルとLSPのどちらが貯まるかを分けて比較します。

THE ANSWER

結論｜JALマイル・LSPが貯まる決済の順位

01JALカードの直接決済（プレミアム加入）還元1%・LSP2倍ペース。最も効率がよい4.7/ 5.02年目以降 2,200円/年＋4,950円/年詳しく見る
02家族カードの直接決済家族分のマイル・LSPが本会員へ集約4.6/ 5.0家族会員 1,100円/年〜詳しく見る
03JAL Pay（QUICPay+・Apple Pay設定可）0.5%でLSP対象。カードに次ぐ実用ルート4.0/ 5.0利用料無料詳しく見る

※年会費は税込。順位は当サイト独自の評価で、還元率とLSP獲得効率を基準にしています。最新情報は公式サイトで確認してください。

あなたの使い方	おすすめのルート
レジ・ネットでカード番号を入力して支払う	JALカード直接決済＋プレミアム加入
iPhoneでApple Payとしてスマホ決済したい	JAL PayをApple Payに設定してQUICPay+（0.5%）
Androidでスマホ決済したい	同上。JALカード自体はウォレット非対応
モバイルSuicaで通勤している	チャージは対象外。決済はJALカード直結へ
家族の生活費をまとめたい	本会員に家族カードを発行して直接決済

LSPの基本ルール（JGC入会条件）

LSP（Life Statusポイント）は2024年に始まったJALの生涯実績ポイントで、有効期限はありません。決済関連の主な獲得ルールは以下の通りです。

JALカードのショッピングマイルを2,000マイル貯めるごとに5 LSP
基本還元は200円＝1マイル（0.5%）。ショッピングマイル・プレミアム（4,950円/年）加入で100円＝1マイル（1.0%）になり、LSPも2倍のペースで貯まります
JGC入会は1,500 LSPの達成＋対象のJALカード保有が条件です
JAL Payの利用でもLSPは貯まりますが、還元は0.5%です

目安の数字です。1,500 LSPは2,000マイル貯まるごとに5 LSPのため、換算すると60万マイルの獲得が必要です。還元率1%（プレミアム加入）の環境では累計6,000万円の決済、0.5%なら1.2億円に相当します。非常に遠い道のりに見えますが、だからこそ家族の生活費も含めて一滴の漏れもなく1%ルートに集約させることが絶対条件になります。搭乗分や家族カード分を加えればこの数字は大きく縮みます。

飛行機に乗った場合のLSP

搭乗でもLSPは貯まります。区間ごとのルールです。

国内線：1搭乗で5 LSP（距離・座席クラスは関係なし。乗り継ぎなら区間数分）
国際線：区間マイル2,000マイルごとに5 LSP（端数は次回へ繰り越し）

注意点は2つです。特典航空券での搭乗は対象外です。マイルを使いたい人は、マイルをe JALポイントに交換して航空券を購入すれば、フライトマイルとLSPの双方が付きます。またCLUB-Aカード以上の搭乗ボーナス（フライトマイルの10〜25%プラス）はLSPの直接加点ではありませんが、マイル獲得を速める間接的な加速装置になります。

決済と搭乗の組み合わせ目安です。国内線に年10回乗れば50 LSP、決済で年間220万円（プレミアム加入）なら約55 LSP、合わせて100 LSP超のペースになります。搭乗が増えるほどカードのグレードアップも検討の価値が出てきます。

決済ルート別の還元率とLSPを比較

決済ルート	マイル還元	LSP	備考
JALカード（物理・カード番号入力）＋プレミアム	1.0%	○	主力ルート。ネット決済も含む
JALカード（同上）プレミアム未加入	0.5%	○	加入すれば倍になる
JAL Payの残高払い（QUICPay+）	0.5%	○	iPhoneならApple Pay設定可
JALカードを紐づけた各種PayのQR決済	対象外	×	公式も対象外と明記
JALカード→JAL Payへのクレジットチャージ	対象外	×	チャージ自体にマイルなし
JALカード→モバイルSuica/ICOCAのクレジットチャージ	対象外	×	交通費はLSP化できない
モバイルSuicaの定期券・グリーン券購入	対象外	×	公式リストに定期券も明記
タッチ決済対応改札へのJALカード直タップ	1.0%	○	対応路線・ブランドは要確認

JAL公式の「ショッピングマイルの積算対象とならないご利用分」には、JAL Payクレジットチャージ、モバイルSuica・モバイルICOCAのチャージ、各種Payへのチャージが列挙されており、チャージ系の経路はほぼ対象外です。逆に言えば、それ以外のカード決済は幅広く1%（プレミアム加入時）でマイルとLSPが付く仕組みです。

Apple Pay・Google ウォレットでの使い方

JALカード（Visa/Mastercard）は、Apple PayにもGoogle ウォレットにも直接登録できません。スマホ決済として使うにはJAL Payを挟む形になります。

iPhone：JAL PayアプリをApple Payに設定してQUICPay+として利用。還元0.5%・LSP対象
Android：JAL PayのQUICPay+をそのまま利用。還元0.5%・LSP対象
注意：JALカードからJAL Payへのチャージは対象外のため、チャージ元は銀行口座などに設定するのが基本です。JALカードからチャージしてもマイルは0円分な上、Visaブランドのクレジットチャージには手数料がかかる仕様です。銀行口座からのチャージは手数料無料なので、結果的に銀行チャージ一択になります

還元率はカード直決済（1%）の半分ですが、スマホ1台で済ませたい人の実用的な選択肢です。

JALカード4種を比較（年会費と還元率の違い）

カード	年会費（税込）	ショッピングマイル	向いている人
普通カード	初年度無料・以降2,200円	200円=1マイル（プレミアムで100円=1）	マイル・LSP目的の大多数
CLUB-Aカード	11,000円	同上＋搭乗ボーナス	年数回JALに乗る人
CLUB-Aゴールドカード	17,600円	同上＋ラウンジ・空港優待	搭乗と決済の両立
プラチナ	34,100円	100円=2マイル（アドオン）	JAL利用が中心の人

家族会員は普通カード1,100円/年〜で発行でき、本会員がプレミアムに入れば家族会員のマイルも2倍になります。

1位: JAL普通カード（＋ショッピングマイル・プレミアム）

マイル・LSP目的なら普通カードがコスト効率で優位です。年会費も2年目以降2,200円と軽く、プレミアムと合わせても年間約7,000円で還元率1%を維持できます。

RANK01

編集部イチ押し

JAL普通カード＋ショッピングマイル・プレミアム

編集部評価4.7/ 5.0

還元率: 4.2
コスト効率: 4.9
LSP効率: 4.6

プレミアム加入で100円=1マイル（1%）＋LSPが2倍ペース
初年度無料。2年目以降も年会費2,200円と軽い
Visa/Mastercard/JCBから選べる

年会費＋プレミアム（税込）

約7,150円/年

初年度はカード年会費無料（4,950円のみ）

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向かない人

JALのマイルやステータスに興味がない人。年会費分を他の1%還元カードのほうが使いやすい
年会費ゼロを絶対条件にしたい人（年会費無料の日常決済カード比較を参照）

2位: CLUB-Aゴールドカード

搭乗回数がある程度見込める人は、ゴールド帯のほうがトータルで得です。空港ラウンジや優先サービスが付き、フライトマイルにボーナスが乗ります。

RANK02

JAL CLUB-Aゴールドカード

編集部評価4.4/ 5.0

還元率: 4.0
コスト効率: 3.6
付帯特典: 4.7

空港ラウンジ・ビジネスクラスチェックイン対象
搭乗ごとのボーナスマイルでLSPも稼ぎやすい
家族カードとの組み合わせも可能

年会費（税込）

17,600円/年

プレミアムは自動付帯の表記あり。詳細は公式で確認

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向かない人

年に数回しかJALを使わない人。ラウンジ特典を活かせず年会費が重い
まずLSPの土台を作りたい人（まず普通カード＋プレミアムから）

3位: JALカードSuica

交通費と決済を1枚にまとめたい人向けですが、SuicaのチャージはJALマイルの対象外（JRE POINT対象）です。マイル・LSPの主力にはできません。

RANK03

JALカードSuica

編集部評価3.8/ 5.0

還元率: 3.5
コスト効率: 3.8
利便性: 4.5

オートチャージ付きSuicaで交通費が自動化
決済分は通常のショッピングマイル対象
関東でのSuica定期運用と相性がよい

年会費（税込）

20,900円/年

SuicaオートチャージはJRE POINT対象（JALマイル非対象）

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向かない人

マイル・LSP効率を最重視する人。Suicaチャージは対象外
年会費を抑えたい人

家族カードで世帯の決済を集約する

世帯の生活費は個人の雑費より桁が違います。JALカードには、これを合法かつ自動で本会員に集約する仕組みがあります。

本会員にJALカード家族カードを家族名義で発行（普通カードの家族会員は1,100円/年）
家族はアプリ経由ではなく物理カードの直接決済で買い物をする
家族カードの決済で発生するマイルとLSPはすべて本会員の口座へ強制合算される

家族本人がJAL Payなどを自分のアカウントで使った場合、その分は家族の口座に入ります。特典航空券の発券時には「JALカード家族プログラム」の登録で本会員のマイルと合算できますが、LSPの観点では家族カードの物理決済が集計の近道です。

JALカードで交通費を払う方法（Suica・タッチ決済）

SuicaやICOCAへのチャージはLSP対象外ですが、逆にクレジットカードを改札に直接タップして乗れる「タッチ決済改札」が全国的に急増しています（関西・九州・名古屋に加え、関東でも2026年3月からメトロ・都営・東急など11社局で相互利用開始）。Suica圏の人にはまだ馴染みが薄いですが、この対応改札なら乗車分が通常のショッピング扱いになり1%還元・LSP対象になります。まず自分の通勤路線が対応しているか確認するのが第一歩です。

JR線の改札はクレカタッチ非対応。モバイルSuicaはJRE POINT枠の便利ツールとして使うのが現実的です
2026年3月25日から、東京メトロ・都営・東急・小田急・京王・京急・西武・東武・相鉄など11社局でタッチ決済の相互利用が始まりました。対応改札ならJALカードの直タップで乗車分が1%還元・LSP対象になります
定期券との併用は不可、JR線への乗り越しも不可。対応ブランドは事業者によって異なるため公式確認を

JALカードの選び方

JALのステータスを本気で狙うなら「普通カード＋プレミアム＋家族カード」の3点セットが出発点です
投資の積立用クレカはJALカードとは分けて考える。SBI証券のクレカ積立には対象外の扱いになるケースがあるため、クレカ積立の比較で別の1枚を選ぶのが定石です
JALを使わない日常決済は年会費無料カードに任せて、日常決済カードの比較で補完するのも手です

QUESTIONS & ANSWERS

よくある質問

QLSPとJALマイルの違いは？

JALマイルは特典航空券と交換するためのポイントで、使うと減ります。一方LSPは生涯実績ポイントで有効期限がなく、使っても減りません。JGCへの入会に必要なのはLSPの1,500貯めであることです。

QApple PayにJALカードは登録できる？

JALカード（Visa/Mastercard）はApple PayにもGoogle ウォレットにも直接登録できません。スマホ決済する場合はJAL PayをApple Payに設定してQUICPay+として使う形になります。還元は0.5%です。

QJAL Payは使うべき？

カードの直接決済（1%）に次ぐ実用ルートです。残高払いは0.5%でLSP対象ですが、クレジットカードからのチャージは対象外なので、チャージ元は銀行口座などに設定します。

QJALカードSuicaのオートチャージはマイルに貯まる？

貯まりません。SuicaのチャージはJALマイルの積算対象外で、JRE POINTが貯まる構造です。決済分は通常のショッピングマイル対象になります。

Q家族カードのLSPは誰のものになる？

本会員のものになります。家族カードの決済で発生するマイルとLSPは本会員のJMB口座へ強制合算されます。家族本人がJAL Payを使った場合だけ、その分は家族の口座に入ります。

Q飛行機に乗るとLSPはどれくらい貯まる？

国内線は1搭乗で5 LSP、国際線は区間マイル2,000マイルごとに5 LSP（端数は繰り越し）です。特典航空券での搭乗は対象外です。

Qショッピングマイル・プレミアムとは？料金はいくら？

JALカードの基本還元（200円＝1マイル）を100円＝1マイルに引き上げる年間4,950円（税込）のオプションです。LSPの獲得ペースも2倍になるため、年間50万円以上をJALカードで決済するなら元が取りやすい水準です。物理カードの提示・タップ、またはカード番号を入力しての決済が対象で、アプリ紐付け決済は対象外です。

QJALカードはVisaとMastercardどちらがおすすめ？

還元率や年会費に差はありません。差が出るのは改札などのタッチ決済で、対応区間によってはMastercard未対応のところがあります。交通費もLSP化したいならVisa券面を選ぶのが無難です。

QJGC会員になるとどんな特典がある？

サクララウンジの利用や優先搭乗などの空港サービスが主な特典です（利用条件は路線や搭乗クラスによって異なります）。入会条件は1,500 LSPの達成に加えて対象のJALカード保有です。

QJGCに入会するには何が必要？

1,500 LSPの達成に加えて、対象のJALカードを保有していることが条件です。LSPは有効期限なしの生涯ポイントなので、無理のないペースでの継続が前提になります。

まとめ

JALマイル・LSPの獲得効率は、使う決済ルートで大きく変わります。JALカードの直接決済にショッピングマイル・プレミアムを組み合わせた1%ルートが最も効率がよく、家族分は家族カードで集約できます。搭乗でも国内線なら1回5 LSPが付き、決済と組み合わせればペースは大きく上がります。一方、JAL PayへのクレジットチャージやモバイルSuica・ICOCAへのチャージは公式の対象外リストに明示されており、ここに流す金額はマイルもLSPも見えません。Apple Payを使うならJAL Pay経由、SuicaはJRE POINT枠で割り切る。それぞれの得手不得手を比較して、対象内のルートに決済を集めるのが近道です。

注記：年会費・還元率・LSP付与条件・対象外項目は2026年10月時点の情報です。仕様は予告なく変更されることがあります。最新情報はJAL公式サイトで必ずご確認ください。